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川藏南线川进青藏出 21天行程

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    行程安排

      藏线地处横断山区是世界上最神奇透人的地方,大自然赋予这里得天独厚的自然景观,她既有气势磅礴,巍峨耸立的雪山狭谷,又有浩荡奔腾,惊涛拍岸的大江长河,还有鲜花遍地,牛羊成群的高山草甸与如镜似玉的湖泊海子,境内的藏传佛教中不仅有格鲁,宁玛,噶举,噶玛派,还有最原始的宗教苯教,这里金碧辉煌的寺庙,苍凉雄奇的城堡,灿若群星的帐篷,风格独具的民居,古扑独特的民俗,以其无穷的魅力吸引着人们。

     

    D1、成都—雅安—海螺沟(330km)

      行程亮点::青衣江、二郎山、日浴高原、磨西古镇
     

      经成雅高速公路抵达曾是西康省省会的雨城雅安,雅安以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江翻越巍巍二郎山,穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道—二郎山隧道(长4176米),历阴阳两重天后到达大渡河谷(川西最大最深峡谷),当晚宿海螺沟3号营地。

     

    D2、海螺沟—泸定—康定—新都桥(200km)

    新都桥  行程亮点:海螺沟冰川、贡嘎山、泸定桥、折多山、摄影天堂
     

      一早观赏完贡嘎山日出(日照金山)后乘当地观光车至4号营地,之后游客可选择三种方式去观赏冰川:1)乘索道上四号营地看冰川,费用较贵,但比较轻松。2)步行上冰川:从三号营地先乘观光车到索道购票处,再沿观光路步行上到观景台,单程步行约需半小时至1小时左右,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到观景台后,还可下行到冰川底部,近距离观赏冰川。但步行比较累,时间也较长。3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台,可享受到步行所看到的风景,费用也从20-80元不等。下午可前往沐浴著名的海螺沟二营地温泉或一营地附近的贡嘎神汤温泉(温泉费约65元)。
     

      中午离开海螺沟前往泸定,看一看当年红军浴血奋战的铁索桥,这里地处四川省甘孜藏族自治州东南部,素有“康巴东大门”之称,将这里永远载入史册的是这里曾经是红军长征途中重要事件“飞夺泸定桥”的发生地。原泸定桥最早建于康熙四十五年(1705年),二百多年来一直是四川通往康藏高原的重要通道。1935年红军长征北上,勇夺沪定桥,使红军主力可以安全过河,为革命史上写下光辉一页,翻越塞外屏障—折多山,到达“摄影家天堂”新都桥,这里是川藏南、北线的分路口,一条浅浅的小河与公路相依相偎地蜿蜒流淌,房前路旁矗立着一棵棵挺拔的白杨,在高原的冷风中显露出特有的气质,一群群的牦牛和山羊点缀在新都桥田园牧歌式的图画中。
     

    D3、新都桥—雅江—理塘—桑堆—稻城(367km)

    稻城  行程亮点:远观贡嘎雪山、长青春科尔寺、海子山古冰帽、红草地
     

      一早出发,翻越高尔寺山(4412米)到达雅江,然后翻越剪子弯山(4659米)和卡子拉山(4718米),中午在无量河边品尝高原无鳞鱼,继续前行到达有“世界高城”之称的理塘,海拔4014米,这里是七世和十世达赖的转世之处,翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山抵稻城。晚上可以泡茹布查卡无硫温泉。
     

      长青春科尔寺:理塘寺又名长青春科尔寺,位于县城城北山坡。原为黑教寺庙,明代万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。经逐渐扩建,成为康区南部最大的黄寺庙,素有“康南佛教圣地”之称。寺庙建筑依山而上,高低错落,层次分明,大殿佛舍位于寺庙中央和高处,体势巍峨,给人以极目云天,绝尘归神之感。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物,该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会,被喻为“康区一绝”。
     

    D4、稻城—日瓦—亚丁(110km)

    贡岭寺  行程亮点:万亩杨树林、赤土河风光、贡岭寺
     

      经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山(4523米),沿赤土河谷前进,走过世外桃源般的藏式村寨,朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史)抵日瓦乡,买过门票后前往亚丁自然保护区。中午在亚丁村午餐后先去冲古寺和珍珠海。冲古寺和珍珠海离亚丁村很近,可以不用骑马,步行就可以了。路上转千年嘛呢堆,在珍珠海观夕阳中的仙乃日神山。傍晚回到亚丁村住。
     

      亚丁自然保护区:亚丁在藏语中意为“向阳之地”。景色壮美,景区的核心是念青贡嘎日松贡布,主体部分是三座完全隔开而相距不远、呈“品”字形排列的雪峰;北峰仙乃日海拔6032米,南峰央迈勇海拔5958米,东峰夏诺多吉海拔5958米。三座雪峰洁白、峭壁陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流,营造出一片静谧、安详的世外之境,其景致保持着地球上近乎绝迹的纯粹,被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。
     

    D5、亚丁—日瓦—稻城(110km)

    红草地  行程亮点:珍珠海、洛绒牛场、亚丁神山
     

      骑马去洛绒牛场,在洛绒牛场朝觐亚丁的三座神山——仙乃日(意为观世音菩萨,海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚手菩萨,海拔5958米)、央迈勇(意为文殊菩萨,海拔5958米)。拍完三座神山后如时间充足可去牛奶海和五色海(海拔5000米左右),洛绒牛场到五色海这段路比较陡,步行来回大概5个小时。晚上回到稻城。
     

    D6、稻城—理塘—巴塘(420km)

      行程亮点:长青春科尔寺、毛垭草原、姐妹海
     

      一早出发,继续前行到达有“世界高城”之称的理塘,海拔4014米,这里是七世和十世达赖的转世之处,毛垭草原面积5000平方公里左右,平均海拔4000米以上,虽然海拔很高,但地势却相对平缓,路两边都是高山牧场。驶进海子密布的海子山(4700米),观雪山下的姐妹海便进入峡谷,穿过拉拉山隧道抵达巴塘。
     

    D7、巴塘—左贡(260KM)

    东达山  行程亮点:金沙江、澜沧江大峡谷、东达山
     

      在竹巴茏过川藏交界的金沙江大桥便进入西藏境内,中午到达进藏后的第一个县城——芒康(海拔3780米),川藏公路与滇藏公路在此交汇。午餐后出发,首先是翻越拉乌山(4358米),在脚巴山跨越蜿蜒的澜沧江,从高耸云天的脚巴山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶莹的丝带,在千山万壑间,时隐时现。翻越东达山(5008米)抵达左贡。
     

    D8、左贡—邦达—八宿—然乌(290km)

    邦达草原  行程亮点:邦达草原、九十九道弯、怒江峡谷、然乌湖
     

      左贡出发前行100公里来到藏东重镇——邦达,它是川藏南线和北线的交汇处,北接昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原上,是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原,翻越业拉山(也叫怒江山4839米),经著名的九十九道弯下行到怒江边,抵达八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。继续前行,翻过安久拉山垭口进入然乌沟,春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川,车从冰缝中穿越,给人以无比的刺激,但有惊无险,最后来到然乌镇。
     

      邦达草原:邦达草原位于八宿县邦达镇,海拔4300米,世界上海拔最高、跑道最长的航空港,国道318、214线穿草原而过。邦达草原水草秀美,每年夏季的民间赛马节使宁静的草原成为欢乐的海洋。这里属天然草场,面积138894.5公顷,野生动物品种较多,栖息有黄羊、狐狸、马鹿、贝母鸡、草狐、旱獭、水獭、獐子等珍贵野生动物,其中不乏国家一级、二级保护动物;还有丰富的草原野生天然菌类,其中以黄菌、白菌等尤为珍贵,味道鲜美,具保健功效。
     

      多拉神山:多拉神山距八宿县城仅4公里,神山分为外圈、中圈和内圈,总面积12平方公里。多拉神山为藏传佛教宁玛派(红教)所供奉,山内有多处似篆刻在石头上的各类经文、佛像等,有着“六字真言”的玛尼石漫山遍野,当地信教群众相信这是大自然的杰作,是神山的力量,经年累月都会来此虔诚朝拜,绕山而转。更为奇异的是,在神山附近,散布着《西游记》中去西天取经途中唐僧师徒的石像,外形惟妙惟肖,故又传说是当初唐僧师徒的经书掉落在神山上,形成了此种壮观景象。
     

      然乌湖:由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖,因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。然乌湖湖面面积为22万平方千米,湖面的海拔高度为3850米。湖畔西南有岗日嘎布雪山,南有阿扎贡拉冰川,东北方向有伯舒拉岭,四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源,并使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷,随季节的不同,河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人如进梦幻之境。
     

    D9、然乌—米堆冰川—波密(129km)

      行程亮点:瓦村、米堆冰川、盔甲山
     

      早上出发前往中国最美的冰川——米堆冰川(门票50元),这里秀美而神秘的田园风光,让你不敢想象自己是在高原上。是川藏线中最美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰 盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉,晚宿波密。
     

      米堆冰川:位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨 6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
     

      米堆村:米堆冰川脚下就是一个叫米堆的藏族村子,它属于西藏林芝地区波密县玉普乡。由于这里海拔不高、温暖多雨的缘故,村子周围除了肥沃的耕地就是茂密的森林。用原木搭建的藏屋大多是两层,第二层有一半是晒台,晒台上支起的木杆上搭满了收获的小麦和青稞,每家都有一个像篮球场大小的院子,里面不但长着高大的乔木,在树旁还插着几面风马旗,在树林中随风飘扬,你会以为自己走进了一个森林公园。
     

    D10、波密—通麦—鲁朗—八一(235km)

      行程亮点:古乡湖、通麦天险、鲁朗田园风光、远观南迦巴瓦峰、尼洋河风光
     

      从波密县城扎木镇出发,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险——通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林,晚宿八一。
     

      通麦天险::过了通麦大桥就是川藏路上最险峻的“通麦天险”,又名“通麦坟场”,有14公里长,雨季都冲毁公路,雨季结束后又提高路基重修,年年如此,以前经常造成川藏线断路,给广大常年走这条线的司机们造成很多困扰,现在由于政府投入了大量人力财力,此路段的情况才得以缓解,即使断路通常也是很快就得以恢复。
     

      尼洋河风光:尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流,也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉,由西向东流,在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江,全长307.5公里,落差2273米,平均坡降达7.39%。其源头为古冰川作用的围谷,海拔5000米左右。尼洋河平均流量538立方米每秒,年径流量220亿立方米,水能蕴藏量可达208万千瓦。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好,河水清、含沙少,是工布人民的“母亲河”
     

    D11、八一—工布江达—墨竹工卡—拉萨(400km)

      行程亮点:尼洋河风光、巴松措、米拉山、拉萨河风光
     

      八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光。在尼洋河支流巴河桥头分路前行44公里抵达红教圣湖--巴松错,又名错高湖,游玩出来后返回川藏公路,翻越米拉山(5033米)沿拉萨河谷前行,过达孜远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,到达魂牵梦绕的圣城拉萨。
     

    D12、拉萨一日游布达拉宫、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺

     

      
     

    D13、自由活动 / 拉萨一日游

    D14:拉萨——羊湖——江孜——日喀则

      行程亮点:羊卓雍湖 、白居寺、十万佛塔 、日喀则
     

      早上午起程,翻越海拔4852米的冈巴拉山,站在山口时,有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(海拔4441米)映入眼帘,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。之后前往英雄城——江孜,参观白居寺和十万佛塔。参观后前往后藏重镇—日喀则。(拉萨—羊湖140公里,柏油路面,约需2.5小时,羊湖—大竹卡-日喀则 260公里 柏油路面,路况较好, 住:日喀则(吉培)
     

    D15:日喀则——珠峰大本营

      行程亮点:协格尔、珠峰绒布寺、珠穆朗玛峰
     

      早8点乘车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。(当日午餐在定日用餐),在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山, 珠峰自然保护区是以保护举世罕见的极高山生态系统及其相邻高原自然景观和区内丰富而独特的生物多样性以及具有重大科学价值的历史遗迹和藏族历史文化景观为主的综合性自然保护区。沿途经过刚底斯山脉,西部大漠风光,嘉错拉山,品味浓郁的西藏后藏民族风情,翻越山势险峻的数座高峰,终于一睹珠峰芳颜(雨季有可能被云雾遮住)。您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞。在绒布寺观看珠峰,珠峰是一个著名的景观,也是一个难得见到的景观。峰大本营自由活动。 住:定日或大本营
     

    D16:珠峰——日喀则

      行程亮点:珠峰
     

      早起观看珠峰日出,但很多时候这里的天空是阴沉沉的,或是茫茫白云覆盖着珠峰,只能看到云层下露出的珠峰山脚下的冰川,如果运气够好,就能看到壮观的日照金山,欣赏玩壮丽的珠峰日照后,离开大本营踏上返回日喀则的归途。 12:00左右午餐在定日用餐,晚6点左右回到日喀则,入住酒店并安排用晚餐 住:日喀则或拉孜

    D17:日喀则——拉萨

      行程亮点:扎什伦布寺、雅鲁藏布江
     

      上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。(全程280公里,柏油路面,路况较好,约需5小时) 住:拉萨
     

    D18、拉萨—纳木错—那曲

    纳木错  行程亮点:羊八井、当雄草原、念青唐古拉山、天湖纳木错、

      纳木错除了帐蓬住宿(有很多),还有一些土房子,条件当然比日喀则差得多,但是和美丽的納木错风景相比,还是可以将就的。可以带上睡袋。如果感觉住宿条件太差,可到当雄住宿。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上,为西藏三大圣湖之一。 

    D19、那曲—安多—唐古拉山口---可可西里---昆仑山口---格尔木

      行程亮点:、安多草原、藏北羌塘草原、唐古拉山口、沱沱河桥、可可西里、昆仑山口、柴达木盆地、
     

      早餐后,沿着宽敞平整的青藏公路,一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,远处的雪山,路旁的草原,牛羊悠闲地游荡其间,不时有成群结队的野生动物掠过眼前,偶尔闪现一处藏北人家,让您目不暇接,放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后,抵达百流之源—沱沱河。出沱沱河,一路忽升忽降,翻越风火山口( 5100米),昆仑山口(4767米),横越可可西里山脉,远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿,穿越可可西里自然保护区,参观著名索南达杰保护站,在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。
     

    D20、格尔木—戈壁---茶卡黑马河

      行程亮点:戈壁、茶卡盐湖、青海湖
     

      出格尔木,车在柴达木盆地平整的公路上狂奔,四周是戈壁风光,蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经茶卡盐湖,海拔3050米,长40公里,宽10公里,面积400平方公里,湖深15米,盐层平均厚4米,储盐量4.5亿吨出茶卡往青海湖,前一段多为盐湖景色,下午进入青海湖沿湖公路。
     

    D21、黑马河—-青海湖--西宁

      行程亮点:金银滩草原、东关清真大寺、
     

      青海湖是我国最大的咸水湖,湖面海拔 3195米,面积4583平方公里,环湖周长360公里。湖水水色青绿,宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。在湖的西北处有两个小岛,岛上居着近十万只鸟类,有“鸟儿王国”的美称,早以“鸟岛”闻名于世。过西宁后,经临夏至夏河。在夏河遇到的小孩都很淳朴,而小喇嘛则不大理踩人。著名的拉扑楞寺(天下无贼拍摄地,格鲁派第二大寺庙)就在夏河境内。拉扑楞寺位于夏河县城西1公里处,它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院,其规模仅次于布达拉宫。其内有6大学院,16处佛殿,18 处活佛的官邸,大小金瓦寺,讲经坛及大喇嘛住宅,房屋总数超过了万间。金瓦红墙,高低错落,远处望去,辉煌无比。

    费用包含

    费用包含:

    【用车】兰德酷路泽,丰田坦途,丰田普拉多,三菱帕杰罗豪华V73,三菱猎豹,北汽陆霸,奔驰商务车,丰田商务车,别克G28商务车,瑞丰商务车

    【保险】旅行社责任险和购买最高赔偿50万元/人的人身意外伤害保险,附加险20万/人,请注意本保险不含财产险,请保管好自己的财物。
    【导游】小车司机兼导游,提供随叫随停服务;(我社可提供藏族或汉族优秀中文导游服务,费用另计);


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    【门票】全程不含门票
    【餐费】不含全程用餐(司机与游客一同用餐)
    【住宿】不含全程住宿(司机住由游客承担)
    【交通】航空票、火车票我社可以代买
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