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川南+纳木错+日喀则14日游

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    1166

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    2

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    7天以上

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简要行程

第一天:成都--海螺沟(360km)            住:海螺沟
第二天:海螺沟--康定--新都桥(170km)    住:新都桥
第三天: 新都桥---理塘---稻城(380km)     住:稻城
第四天:稻城---亚丁村     (110km)       住:亚丁村
第五天:亚丁一日游-稻城(110km)        住:稻城
第六天:稻城---理塘---巴塘(459km)        住:巴塘
第七天:巴塘--芒康--左贡(265km)         住:左贡
第八天:左贡--八宿--然乌(291KM)         住:然乌
第九天:然乌---米堆冰川--波密 (129KM)   住:波密
第十天:波密--八一 (235KM)              住:八一
第十一天:八一--巴松错---拉萨(497公里) 住:拉萨
第十二天:拉萨一日游或纳木措一日游住拉萨  住:拉萨
第十三天:拉萨---日喀则  (260km)         住:日喀则
第十四天:日喀则—羊湖--拉萨 (380KM)

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行程亮点:


新都桥——光与影的世界,摄影家的天堂

稻城亚丁——深入大香格里拉环线腹地,水蓝色星球的最后一片净土

米堆冰川——特征典型,类型齐全,以发育美丽的拱弧构造闻名,是罕见的自然奇观。

羊湖——西藏三大圣湖之一,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南

行程安排




公里数参考:总计约3006km
成都-147km-雅安-160km-泸定桥-50km-海螺沟-103km-康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—163km-稻城-110km亚丁-273km-理塘-165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨---260km日喀则-----270km羊湖------110km拉萨
沿途景点:
雨城雅安、二郎山、泸定桥、大渡河河谷、磨西古镇、海螺沟景区、折多山、“摄影天堂”新都桥、兔儿山风景区、海子山自然保护区奔波寺(白教寺院)、桑堆小镇、贡岭寺、稻城、亚丁村(香格里拉)、红草地、海子山、三江地区、澜沧江、东达山、邦达草原、米堆冰川、邦达草原、通麦、排龙、林芝巨柏林、波密、尼河祥、工布江达、红教圣湖巴松错、纳木错、日喀则、羊湖、拉萨

具体行程:

第一天:成都--海螺沟(360公里) 宿:海螺沟 
      成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安,曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山,穿越二郎山隧道(4176米),海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷,顺大渡河而下,可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。
建议直接上海螺沟景区二号或三号营地。二号营地温泉不错,入住温泉山庄一般房费含了70元的温泉费;入住三号营地金山或银山宾馆,对于次日看到日照金山和上冰川很方便。

海螺沟拼图2

第二天:海螺沟--康定--新都桥(170公里) 宿:新都桥
      出了海螺沟景区从磨西古镇出发前往康定古城。之后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山,进入真正意义上的藏区,抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子,又叫东俄洛,是川藏南北线的分路口。

新都桥拼图

第三天 新都桥---理塘---稻城(380km)住:稻城
      经雅江前往世界高城理塘(H4010米),途经剪子湾山(H4659米)、卡子拉山(H4718米)后翻越高尔寺山,再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区(H4500—5030米,是青藏高原最大的古冰体遗迹)。经桑堆(著名的红草滩所在地),朝拜奔波寺(白教寺院)直达心中的香格里拉—稻城县城。
      桑堆小镇风景绮丽,公路沿线牧场开阔平展,河流平缓如镜;遥望远处,山峦起伏,气象万千。村落、牧人、牛羊散落其间,宁静安详。公元1144年前,一世噶玛巴-都松钦巴 觉悟赞誉:"我走遍藏区,来到此地。这里风景秀美,牧草丰茂,六畜兴旺,佛光普照。我愿在此修建寺庙成就功德。"

稻城拼图

第四天:稻城--亚丁村(110km)住亚丁村
      早上由稻城出发,观稻城傍河风光,万亩杨树森林公园,翻越波瓦山(4400米)沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆,藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史),经日瓦乡至亚丁村,观亚丁三座雪山之首仙乃日(藏语意为:观音菩萨,海拔6032米),此后可以选择徒步去青蛙海或珍珠海等景点(因此景点与次日去诺绒牛场.牛奶海.五色海等景点的路线相反),也可以选择在营地休整一日。

亚丁村拼图


第五天:亚丁一日游   住稻城
      早起后,顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨H6023米),眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,H5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨,H5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。(骑马游览亚丁风景区)这就是最后的香格里拉!下午告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉,重温醉人的自然风光。

亚丁拼图

第六天:稻城--理塘—巴塘(459km)  住巴塘
     传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。

巴塘拼图

第七天:巴塘--芒康--左贡(265km) 宿:左贡
      离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。
芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。晚上抵达左贡。

左贡拼图

第八天:左贡---八宿---然乌(201KM)宿:然乌湖边
      左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。告别草原,翻越横断山最大的天险------怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵八宿。
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔,晚上住到然乌小镇上。

八宿拼图

第九天:然乌湖---米堆冰川---波密 (129KM)宿:波密 
      然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。米堆冰川被地理学家们称作“世界级冰川奇观”,它有着近800米落差的冰瀑布,此外,它还是一条会“突然跃动”的冰川,这在全世界的冰川中都是非常罕见的。在我国境内的46298条冰川中,只有两条冰川会做这种“特技动作”,一条是米堆冰川。另一条是相距它200公里左右的雅鲁藏布江大拐弯旁的“神山”南迦巴瓦峰下的则隆弄冰川。冰川路不好走,很容易迷路,进入米堆时最好找一位当地村民做为向导,收费一般在50元左右。下午出了景区前往波密县城入住。

波密拼图

第十天:波密---八一 (235KM)宿:八一 
     从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

八一拼图

第十一天:八一---拉萨(497公里)宿:拉萨
      八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。) 
        在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵,并不是很值得前往。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

拉萨拼图1

第十二天:拉萨一日游或纳木措一日游住拉萨
      上午集中游览:布达拉宫 (约 3 小时),布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)
  下午游览:大昭寺(大约1小时) 。大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
  八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
纳木措的安排(500km)
      早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措(世界上海拔最高的大湖,海拔:4770M)坐落于当雄县境内,遥望湖畔,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰,途经远观羊八井地热温泉,晚上返回拉萨。

纳木错拼图

第十三天:拉萨---日喀则  (260km)         住:日喀则
     拉萨---日喀则北线到日喀则,沿途可观看雅鲁藏布江风光,及荒漠的草原、沙丘风光。西藏第一大河雅鲁藏布江发源于日喀则地区的仲巴县杰马央宗冰川,由西向东流经仲巴、萨嘎、吉隆、昂仁、拉孜、萨迦、谢通门、日喀则、南木林、仁布等县,之后注入拉萨地区,在曲水境内与拉萨河汇合,再向东流去。从日喀则到拉萨之间,雅鲁藏布江或冲出大山,形成长长的峡谷,或在平原上流淌,冲刷出宽宽的河谷,开成了一道道风景线。

日客则拼图

第十四天:日喀则--羊湖--拉萨 (380KM)
      日喀则---拉萨南线前往拉萨,沿途观赏岗巴拉山风光 圣湖羊卓雍湖、卡若拉冰川、日喀则平原等 ;之后前往西藏城市日喀则,游览班禅喇嘛驻地--扎什伦布寺(门票55元自理),若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念,前往班禅行宫,但只能在大门口看一眼(没有开放不能进入),行宫门前,有西藏独特的休闲场所---林卡,有兴趣不防也来一个逛林卡(不需要费用)。
     羊卓雍措距拉萨不到100公理,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。
      古城江孜坐落在年楚河上游,距日喀则市90公里,是一座历史悠久、名胜集中的历史名城。吐蕃王朝(公元7-9世纪)灭亡后,群雄割据,江孜一带为法王白阔赞盘据。江孜原来称之为"杰卡尔孜",简称"杰孜",逐渐变音为江孜。元朝(1206-1368年)时江孜修建了白居寺,各方信徒云集,又位于交通要冲,工商业繁荣,遂形成西藏历史上的第三大城镇。
      在江孜城南4公里的班觉伦布村,保存着西藏唯一完整的封建领主庄园--帕拉庄园,为人们认识旧西藏的封建农奴制提供了宝贵的标本。帕拉家族是旧西藏有名的贵族世家,曾有5人担任过西藏地方政府的噶伦。
      江孜还被称为英雄城,因为这里曾上演了一幕江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹,至今此处仍保留着1904年江孜军民保卫祖国领土的抗英炮台。炮台旁边,褐红色的岩石傲然挺立,石缝中,长满紫穗花。如果您看过电影《红河谷》,并且为其自然风光所打动、为其英勇故事所感动过的话,那您一定要亲临这里,感受一下这块神圣的地方。宗山给了江孜以绚丽的光彩,更给了江孜以英雄的气概!
游毕返回拉萨,入住宾馆后结束西藏之旅!
拉萨拼图1

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【保险】旅行社责任险和购买最高赔偿80万元/人的人身意外伤害保险,附加险20万/人,请注意本保险不含财产险,请保管好自己的财物。
【导游】小车司机兼导游,提供随叫随停服务;(我社可提供藏族或汉族优秀中文导游服务,费用另计);


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【门票】全程不含门票
【餐费】不含全程用餐(司机与游客一同用餐)
【住宿】不含全程住宿(司机住由游客承担)
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3. 注意:交付定金时请先与我们联系, 以便确认。汇款后请保留汇款凭证,以备签定合同时核对; 电子银行汇款

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1. 上门支付

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